Kachexie (Tumorkachexie)

 Empfohlene Therapiedauer bei Kachexie

• Generell sollte die Therapie so lange fortgeführt werden, wie Sie gefährdet sind, eine Kachexie zu entwickeln, bzw. wie Sie an Kachexie leiden. Ein guter Richtwert sind hier 36 Wochen (möglichst dauerhaft). Sport und Bewegung sollte ein Teil Ihres Alltags werden.

Krafttraining bei Kachexie

Wenn das Risiko besteht, dass der Krebspatient eine Kachexie entwickelt:

• Zu Beginn der Trainingstherapie sollte der Krebspatient zweimal wöchentlich eine Trainingseinheit mit mittleren Gewichten absolvieren.
• Allmählich kann das Training dann auf zwei wöchentliche Trainingseinheiten mit höheren Gewichten intensiviert oder auf 10 bis 15 Übungen mit maximalen Gewichten und 45 Sekunden bis 1 Minute Pause intensiviert werden.

Wenn bereits eine Kachexie vorliegt:

• Hier sollte der Krebspatient mit zwei wöchentlichen Trainingseinheiten mit 2 bis 3 Sätzen bei höheren Gewichten.
• Das Training kann im Lauf der Zeit auf 2 bis 3 wöchentliche Trainingseinheiten mit  2 bis 3 Sätzen zu je 6 bis 8 Übungen bei höheren Gewichten + 30% Exzentrik gesteigert werden.

Ausdauertraining bei Kachexie

• Das Ausdauertraining ergänzt das Krafttraining bei jeder Trainingseinheit.
• Die Intensität des Ausdauertrainings sollte mittel sein, d.h. der Krebspatient absolviert es zwei- bis dreimal wöchentlich für jeweils 30 bis 60 Minuten.
• Gut geeignete Sportarten für das Ausdauertraining sind z.B. Nordic Walking und Walking.
  Grundsätzlich sollte sich der Krebspatient beim Ausdauertraining für eine Dauermethode entscheiden.