Arthralgie (Gelenkschmerzen)

Was ist Arthralgie? Welche Symptome bei Arthralgie gibt es? Lindern Sie selbst durch Sport, Bewegung und körperliche Aktivität die Nebenwirkungen Ihrer Krebstherapie (Chemotherapie, Strahlentherapie, Immuntherapie oder Antihormontherapie).

Auf einen Blick

Gelenkschmerzen können auch nach erfolgreicher Behandlung weiterhin anhalten
Beeinträchtigung der Lebensqualität der Krebspatienten
Arthralgie kann durch gezieltes Training gelindert werden

Hinweis: Die Informationen dieses Fachtextes können und sollen eine ärztliche Meinung nicht ersetzen und dürfen nicht zur Selbstdiagnostik oder -behandlung verwendet werden.

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Was ist Arthralgie?

Die Gelenkbeschwerden sind eine häufige und belastende Nebenwirkung von Krebstherapien und können in allen Körperregionen auftreten. Arthralgie während der Krebserkrankung kann durch gezieltes Training gelindert werden.

Wichtig zu wissen: Während jeder Krebstherapie, insbesondere bei der Hormon- und Antihormontherapie, sollte auf ausreichend Bewegung und Sport geachtet werden.

Welche Symptome bei Arthralgie gibt es?

Gelenkschmerzen können ein Gelenk, aber auch mehrere gleichzeitig betreffen. Dabei unterscheidet man folgende Symptome von Gelenkschmerzen:

Belastungsschmerz: Gelenke schmerzen bei Bewegung oder Belastung
Anlaufschmerzen: Gelenke schmerzen zu Beginn einer Belastung
Ruheschmerzen/Nachtschmerzen: Gelenke schmerzen in Ruhe oder in der Nacht

Was können Sie selbst gegen Gelenkschmerzen tun?

Wichtig zu wissen: Bewegung und Training kann Arthralgie (Gelenkschmerzen) bekämpfen und lindern. Was genau Ihnen in den Bereichen Bewegung hilft, worauf Sie achten sollten und wer Sie dabei unterstützen kann, erfahren Sie unter Bewegung bei Krebs

Sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining kann Arthralgie lindern.

Empfohlene Therapiedauer bei Arthralgie

12 Monate (möglichst dauerhaft) sollte Sport und Bewegung ein Teil Ihres Alltags werden.

Ausdauertraining bei Arthralgie

Bei Arthralgie kann wöchentlich insgesamt ca. 150 Minuten aerobes Ausdauertraining (höhere Intensität) auf dem Fahrrad absolviert werden.

Krafttraining bei Arthralgie

Zusätzlich kann auch zweimal wöchentlich unter Anleitung ein Krafttraining mit mittlerer bis hohen Gewichten durchgeführt werden.

Zuletzt geändert am: 06.08.2022

Autor: Expertengremium Bewegung & Physiotherapie

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Quellen

Baumann, FT., Hallek, M., Meyer, J., Galvão, DA., Bloch, W. & Elter, T. (2015) Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT). In: Georg Thieme Verlag KG Stuttgart. Vol. 140(19), S.1457 - 1461.