Entspannungsverfahren und Techniken lernen

Mithilfe des medizinischen Fortschritts ist es heutzutage möglich, Krebs als chronische Erkrankung zu behandeln, mit der Krebspatienten über eine lange Zeit leben. Dennoch stehen Ärzte und Krebspatienten vor der Herausforderung, eine Lebensperspektive aufzubauen, die eher von Hoffnung als von Angst geprägt ist. Psychoonkologie und eine Vielzahl an Entspannungstechniken können dabei helfen.

Es zeigte sich, dass Entspannungstechniken, psychoonkologische Therapien und psychoonkologische Beratung helfen und unter professioneller Anleitung die Chemotherapie und den Krebspatienten unterstützen können. So ist es möglich, Angstempfindungen sowie körperliche Nebenwirkungen wie Übelkeit, Haarausfall oder Immunschwäche bei Krebspatienten zu reduzieren sowie die allgemeine Lebensqualität zu erhöhen. Erfolgversprechende Anwendungen sind hierbei die PMR nach Jacobsen (Progressive Muskelentspannung), Autogenes Training, Yoga sowie Meditation.