Empfehlungen für Entspannungsverfahren und Übungen

Krebspatienten werden häufig nicht nur von körperlichen, sondern auch von psychischen Nebenwirkungen wie Unruhe, Nervosität und Angst begleitet. Auch die körperlichen Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Erschöpfung, Ver- und Anspannungen können psychische Ursachen haben und den Krebspatienten zusätzlich belasten. Auch die neuen Herausforderungen des Alltags können kräftezehrend wirken und den Krebspatienten daran hindern, alle Möglichkeiten auszuschöpfen. Körperentspannungsverfahren können hierbei helfen, diese Zustände der Anspannung oder sogar Ängste zu verringern, Kräfte zu mobilisieren und Mut zu schöpfen.

Insbesondere begleitend zu einer Chemotherapie werden Entspannungsverfahren für Krebspatienten in der Psychoonkologie eingesetzt. Hier können die potenziellen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Fatigue, Arthralgie, Kachexie, Polyneuropathie, Angst sowie Konzentrations- und Gedächtnisstörungen reduziert werden. 

Entspannungstechniken können dabei helfen, den Körper und das Vorstellungsvermögen positiv zu beeinflussen. Hierfür können verschiedene Verfahren bei Krebspatienten eingesetzt werden. Diese wirken grundsätzlich ähnlich, indem auf neuronaler Ebene der Parasympathikus, also der Ruhenerv, aktiviert wird, während der Sympathikus zeitgleich gehemmt wird. Dieser ist dafür zuständig, leistungssteigernde Impulse an die Organe zu senden. In Folge tritt Entspannung ein.