Yoga Namasté | Zertifizierte Yoga und Krebs Trainerin in Lauda-Königshofen

Lebe, liebe und lache – mit einem Lächeln lässt sich vieles leichter erleben. Auch, wenn es noch so schwer ist.
• Entspannung, Körperwahrnehmung, Verbesserung der Selbstwahrnehmung vor und während der Therapie
• Stärkung des Körpers nach der Therapie

Der Nutzen von Yoga bei Krebs
• unterstützt Sie darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in Ihrem Körper wieder wohl zu fühlen
• ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten
• kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern
• berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation
• kann bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen
• ermöglicht es Ihnen, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die Sie zu Hause fortführen können
• zeigt Wege auf zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit
• führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können

Lernen Sie mich kennen und erfahren Sie, wie Sie mit Yoga Ihr Wohlbefinden steigern können, zu neuer "vielleicht nie gekannter"- Stärke finden und Ihren Körper aktiv unterstützen können!

YOGAundKREBS-Kurse beinhalten Atemtechniken (Pranayamas), Körperübungen (Asanas) und Entspannungsübungen.

So können Betroffene wieder sicher in Balance kommen, Stärke und Mobilität gewinnen und das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen. Ängste können abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden. Mehr Ruhe kann dann in besonders auf die Bedürfnisse zugeschnittene Meditationen gefunden werden.

Die Teilnahme an YOGAundKREBS-Kursen ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich.

Weitere Entspannungstechniken wie Meditation, Klangmassage, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Thai Yoga sind Elemente, die sich gut in Einzelsettings mit Yoga verbinden lassen, um noch tiefer in die Entspannung zu finden.

Als Fitnesstrainerin A-Lizenz und Fitnesstrainerin in der Krebsnachsorge kann ich auch ganz individuell darin begleiten, wieder zur alten oder neuen Stärke zurückzufinden. 

Zahlung kann bar, per Überweisung oder via PayPal erfolgen.
Für Mitglieder der FSH Bad Mergentheim besteht die Möglichkeit einer anteiligen Kostenübernahme.
Live Kurse in Präsenz können bei der Krankenkasse eingereicht werden!

Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten:• Yoga kann Sie auf Ihrem Weg begleiten und Ihnen helfen, sich wieder "ganz" zu fühlen!• YOGAundKREBS vereint erstmals das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten.

So können Sie sich selbst etwas Gutes tun, ohne behandelt zu werden.