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Über mich

Ich unterrichte seit Januar 2015 jede Woche Yogakurse, Einzelstunden, Firmenkurse und gebe auch Meditationskurse in Form von Workshops im Main-Tauber-Kreis, sowie in Online-Form.
Insgesamt habe ich weit über 600 Stunden Unterrichtserfahrung sammeln können in dieser Zeit.

Da ich selbst eine Diagnose hatte und das Wort Gebärmutterhalskrebs gut kenne, kann ich mich in einiges hineinfühlen, was Betroffene in dieser Zeit durchmachen.
Daher war für mich ganz klar, dass ich diese Ausbildung machen wollte.

Seit 2019 bin ich also YOGAundKREBS Trainerin.
In den sanften Yogaeinheiten begleite ich Menschen mit onkologischen Erfahrungen.

Die Zeit des ersten Corona-Lockdown habe ich genutzt um ein Fernstudium zur Fitnesstrainerin mit der A-Lizenz zu absolvieren.
Im 2. Lockdown habe ich dann ein Fernstudium zur Fitnesstrainerin in der Krebsnachsorge genutzt, um noch mehr Wissen zum Thema Krebs und die speziellen Bedürfnisse von Patienten zu erlangen und meine Teilnehmer noch besser auf dem Weg zurück zur eigenen Stärke begleiten zu können.

Ich stehe in engem Kontakt mit der
Frauenselbsthilfegruppe nach Krebs
Baden Württemberg e.V.
Gruppe Bad Mergentheim ONKO-AKTIV.

Qualifikationen

  • Zertifikate

Persönliche Philosophie

Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten:
• Yoga kann Sie auf Ihrem Weg begleiten und Ihnen helfen, sich wieder "ganz" zu fühlen!
• YOGAundKREBS vereint erstmals das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten.

So können Sie sich selbst etwas Gutes tun, ohne behandelt zu werden.

Ablauf der Yogastunde

YOGAundKREBS-Kurse beinhalten Atemtechniken (Pranayamas), Körperübungen (Asanas) und Entspannungsübungen.

So können Betroffene wieder sicher in Balance kommen, Stärke und Mobilität gewinnen und das Gedankenkarusell zur Ruhe bringen. Ängste können abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.

Mehr Ruhe kann dann in besonders auf die Bedürfnisse zugeschnittene Meditationen gefunden werden.

• Die Teilnahme an YOGAundKREBS-Kursen ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich.

Behandlungsschwerpunkte

DER NUTZEN VON YOGA BEI KREBS
• unterstützt Sie darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in Ihrem Körper wieder wohl zu fühlen
• ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten
• kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern
• berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation
• kann bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen
• ermöglicht es Ihnen, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die Sie zu Hause fortführen können
• zeigt Wege auf zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit
• führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können

Lernen Sie mich kennen und erfahren Sie, wie Sie mit Yoga Ihr Wohlbefinden steigern können, zu neuer – vielleicht nie gekannter – Stärke finden und Ihren Körper aktiv unterstützen können!

Weitere Leistungen

Weitere Entspannungstechniken wie Meditation, Klangmassage, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Thai Yoga sind Elemente, die sich gut in Einzelsettings mit Yoga verbinden lassen, um noch tiefer in die Entspannung zu finden.

Als Fitnesstrainerin A-Lizenz und Fitnesstrainerin in der Krebsnachsorge kann ich auch ganz individuell darin begleiten, wieder zur alten oder neuen Stärke zurück zu finden.

Persönliche Philosophie

Lebe, liebe und lache - mit einem Lächeln lässt sich vieles leichter erleben. Auch, wenn es noch so schwer ist.

 

Behandlungsschwerpunkte

Entspannung, Körperwahrnehmung, Verbesserung der Selbstwahrnehmung vor und während der Therapie

Stärkung des Körpers nach der Therapie

Abrechnungsmöglichkeiten

Zahlung kann bar, per Überweisung oder via Pay Pal erfolgen.

Für Mitglieder der FSH Bad Mergentheim besteht die Möglichkeit einer ateiligen Kostenübernahme.

Live Kurse in Präsenz können bei der Krankenkasse eingereicht werden!

Ansprechpartner in der Umgebung

Psychoonkologie
Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Marianne  Schmitt
Ihre Tamara Bollendorf, Psychologin M.Sc. Psychoonkologin (DKG) i. A.
Entfernung: 31km
Ort: Würzburg
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Apotheken
 Benedikt Stegmann
Marien-Apotheke
Entfernung: 37km
Ort: Rothenburg
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Onkologische Reha
Rehaklinik Am Kurpark Holger Metz
Rehaklinik Am Kurpark
Entfernung: 76km
Ort: Bad Kissingen
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Palliativversorgung
Pallicare Nordschwaben Gmbh Dirk  Hempel
PALLICARE NORDSCHWABEN
Entfernung: 118km
Ort: Donauwörth
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Zweithaar
Jürgen Imhof Zweithaarstudio Jürgen  Imhof
Jürgen Imhof`s Zweithaarstudio
Entfernung: 9km
Ort: Tauberbischofsheim
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Naturheilkunde
MVZ Leopoldina GmbH Anthony Reinhart  Sweeney
Strahlentherapie und Radioonkologie Schweinfurt
Entfernung: 66km
Ort: Schweinfurt
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Bewegung
Praxis an der Waldspirale Physiotherapie Prävention Rehabilitation Michael  Bieber-Zschau
Praxis an der Waldspirale - Onkologische Trainingstherapie - Physiotherapie - Prävention - Rehabilitation
Entfernung: 86km
Ort: Darmstadt
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Strahlentherapie
Strahlentherapie Tauber-Franken
Praxis für Strahlentherapie Tauber-Franken - Bad Mergentheim
Entfernung: 6km
Ort: Bad Mergentheim
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Onkologie
Onkologische Schwerpunktpraxis Heilbronn
Onkologische Schwerpunktpraxis Heilbronn
Entfernung: 58km
Ort: Heilbronn
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Physiotherapie
PURE Physio Deutschland GmbH Thomas Röhrle
PURE PHYSIO & REHA IN FELLBACH
Entfernung: 87km
Ort: Fellbach
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Ernährung
CenaCura - Ernährungsberatung Nicole Erfurth

Entfernung: 68km
Ort: Dittelbrunn
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Letzte Aktualisierung: 02.01.2022
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