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Tanjas Yogawelt Burghausen

zertifzierte Yoga & Krebs Trainerin, Yogalehrerin BDY/EYU, Stressmanagement

„Vertraue auf Dich und Deine Fähigkeiten, nimm Dir Zeit für Dich und gehe jeden Tag auf eine Entdeckungsreise zu Dir selbst (egal ob im Yoga oder abseits der Matte).“

Tanjas Yogawelt Tanja Loos-Lermer

Qualifikationen

  • Zertifikate
    - Yoga & Krebs Trainerin
    - Kursleiterin Stressmanagement

  • Ausbildung / Studium
    - Yogalehrerin BDY/EYU

Ansprechpartner vor Ort

Tanja Loos-Lermer

Tanja Loos-Lermer
Inhaberin Tanjas Yogawelt / Gründerin Zentrum für Yoga, Prävention & Gesundheit

Berufserfahrung

  • Kursleiterin für Stressmanagement
  • Yogalehrerin BDY/EUY
  • zertifizierte Yoga und Krebs Trainerin

Über mich

Geboren wurde ich am 02.10.1979 in Garmisch-Partenkirchen.

Nach meiner Schulzeit hatte ich mich für eine kaufmännische Ausbildung entschieden und ich bin heute noch als Produktmanagerin in einem Chemiekonzern tätig.

Erste Yoga-Erfahrungen habe ich in einem Fitness-Studio erlebt, da ich einen Ausgleich zu meiner überwiegend sitzenden Tätigkeit und PC-Arbeit gesucht habe. Am Anfang hat mich die Yoga-Praxis und die Entspannung angesprochen, das Interesse an der Philosophie kam dann später dazu und so fasste ich den Entschluss noch weiter und tiefer auf dem Yoga-Weg voranzuschreiten.

Gesundheitliche Probleme (2 Bandscheibenvorfälle) haben mich darin bestärkt, meinem Yoga-Weg zu folgen und es war mir eine große Hilfe diese herausfordernde Zeit zu überstehen und wieder aktiv zu leben.

Im Oktober 2020 habe ich mir einen langen Traum erfüllt und ein eigenes kleines Yoga-Studio in Burghausen eröffnet. Mein Anliegen ist es, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen für Themen rund um die Gesundheit in Form von Kursen, Workshops, Vorträgen, sowie Spezialangeboten.

Persönliche Behandlungsphilosophie

Mein Hauptanliegen ist es, dass die Teilnehmer/innen von Yoga & Krebs Stunden ein Bewusstsein für den Körper und die inneren Empfindungen gewinnen und einen Zustand großer innerer Ruhe, Klarheit und Einheit erreichen, aber auch Kraft & Energie aus dem Yoga schöpfen - je nachdem was gerade gebraucht wird.


Meine Yoga-Einheiten sind geprägt von einer ruhigen und an den Einzelnen angepassten Übungspraxis nach dem Motto „Der Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga“.

Beispiel Yogastunde

Eine Yoga und Krebs Stunde beinhaltet neben Körperübungen auch Atemübungen und Entspannung.


Weitere Elemente in den Yoga Stunden sind z.B. Meditationen, Achstamkeitsübungen, Gesten (Mudras) und Mantras (Lieder), welche ebenfalls positive Wirkung auf Körper & Geist haben.


Egal in welchem Therapiestadium Sie sich gerade befinden:
Yoga und Krebs-Stunden sind immer möglich, da ich als Expertin darauf geschult bin, auf den einzelnen Teilnehmer, das Therapiestadium und aktuelle Nebenwirkungen einzugehen und die Yoga-Stunde entsprechend zu gestalten.


Auch mit einem Port ist die Teilnahme an einer Yoga-Stunde möglich.


 

Weitere Behandlungsschwerpunkte

Nebenwirkungen von Krebstherapien können sehr gut mit Yoga gelindert werden. Die Datenlage dazu ist inzwischen so überzeugend, dass Yoga und Meditation in internationalen Leitlinien für begleitende Verfahren in der Krebstherapie fest verankert sind.


Besonders hilfreich ist Yoga bei der Linderung von Fatigue-Sydrom, Lymphödemen, Ängsten, Depressionssymptomen und Schmerzen. Außerdem vermindert Yoga das Stressempfinden, senkt Entzündungsparameter und verhilft zu mehr Vitalität und einem besseren Schlaf.

Weitere Leistungen

- Stressmanagement


- Klangmassage


 

Persönliche Philosophie

Yoga ist ein Geschenk! 


Yoga hat mich persönlich sehr geprägt, was meine Persönlichkeit und Körperwahrnehmung betrifft.
Sich selber spüren und annehmen, auf die Signale des Körpers und der Psyche achten, Themen aus anderen Blickwinkel betrachten - all diese Qualitäten sind mir im Alltag eine große Hilfe und helfen mir in turbulenten Zeiten Ruhe und einen klaren Kopf zu behalten.


 


 


 

Weitere Informationen

Wenn Sie Interesse an einer Yoga Stunde haben, dann gibt es verschiedene Möglichkeiten:


- EInzelcoaching: online / vor Ort
- Gruppenkurse: online / vor Ort


Am besten ist es vorab in einem persönlichen Gespräch ihre Fragen zu klären und sich gegenseitig kennenzulernen, damit Sie Vertrauen fassen können und ich Sie optimal begleiten kann.


 

Unsere Lage

Sie finden uns in Zentrum der Burghauser Neustadt in der
Robert-Koch Str. 25, 84489 Burghausen

Das Studio ist gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Auto oder Fahrrad.
Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Standort

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Letzte Aktualisierung: 29.03.2021
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