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Über mich

Geboren wurde ich am 02.10.1979 in Garmisch-Partenkirchen.

Nach meiner Schulzeit hatte ich mich für eine kaufmännische Ausbildung entschieden und ich bin heute noch als Produktmanagerin in einem Chemiekonzern tätig.

Erste Yoga-Erfahrungen habe ich in einem Fitness-Studio erlebt, da ich einen Ausgleich zu meiner überwiegend sitzenden Tätigkeit und PC-Arbeit gesucht habe. Am Anfang hat mich die Yoga-Praxis und die Entspannung angesprochen, das Interesse an der Philosophie kam dann später dazu und so fasste ich den Entschluss noch weiter und tiefer auf dem Yoga-Weg voranzuschreiten.

Gesundheitliche Probleme (2 Bandscheibenvorfälle) haben mich darin bestärkt, meinem Yoga-Weg zu folgen und es war mir eine große Hilfe diese herausfordernde Zeit zu überstehen und wieder aktiv zu leben.

Im Oktober 2020 habe ich mir einen langen Traum erfüllt und ein eigenes kleines Yoga-Studio in Burghausen eröffnet. Mein Anliegen ist es, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen für Themen rund um die Gesundheit in Form von Kursen, Workshops, Vorträgen, sowie Spezialangeboten.

Ansprechpartner vor Ort

Tanja Loos-Lermer
Tanja Loos-Lermer

Inhaberin Tanjas Yogawelt / Gründerin Zentrum für Yoga, Prävention & Gesundheit


Qualifikationen

  • Zertifikate
    - Yoga & Krebs Trainerin
    - Kursleiterin Stressmanagement

  • Ausbildung / Studium
    - Yogalehrerin BDY/EYU

Persönliche Philosophie

Mein Hauptanliegen ist es, dass die Teilnehmer/innen von Yoga & Krebs Stunden ein Bewusstsein für den Körper und die inneren Empfindungen gewinnen und einen Zustand großer innerer Ruhe, Klarheit und Einheit erreichen, aber auch Kraft & Energie aus dem Yoga schöpfen - je nachdem was gerade gebraucht wird.

Meine Yoga-Einheiten sind geprägt von einer ruhigen und an den Einzelnen angepassten Übungspraxis nach dem Motto „Der Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga“.

Ablauf der Yogastunde

Eine Yoga und Krebs Stunde beinhaltet neben Körperübungen auch Atemübungen und Entspannung.

Weitere Elemente in den Yoga Stunden sind z.B. Meditationen, Achstamkeitsübungen, Gesten (Mudras) und Mantras (Lieder), welche ebenfalls positive Wirkung auf Körper & Geist haben.

Egal in welchem Therapiestadium Sie sich gerade befinden:
Yoga und Krebs-Stunden sind immer möglich, da ich als Expertin darauf geschult bin, auf den einzelnen Teilnehmer, das Therapiestadium und aktuelle Nebenwirkungen einzugehen und die Yoga-Stunde entsprechend zu gestalten.

Auch mit einem Port ist die Teilnahme an einer Yoga-Stunde möglich.

 

Behandlungsschwerpunkte

Nebenwirkungen von Krebstherapien können sehr gut mit Yoga gelindert werden. Die Datenlage dazu ist inzwischen so überzeugend, dass Yoga und Meditation in internationalen Leitlinien für begleitende Verfahren in der Krebstherapie fest verankert sind.

Besonders hilfreich ist Yoga bei der Linderung von Fatigue-Sydrom, Lymphödemen, Ängsten, Depressionssymptomen und Schmerzen. Außerdem vermindert Yoga das Stressempfinden, senkt Entzündungsparameter und verhilft zu mehr Vitalität und einem besseren Schlaf.

Weitere Leistungen

- Stressmanagement

- Klangmassage

 

Persönliche Philosophie

Yoga ist ein Geschenk! 

Yoga hat mich persönlich sehr geprägt, was meine Persönlichkeit und Körperwahrnehmung betrifft.
Sich selber spüren und annehmen, auf die Signale des Körpers und der Psyche achten, Themen aus anderen Blickwinkel betrachten - all diese Qualitäten sind mir im Alltag eine große Hilfe und helfen mir in turbulenten Zeiten Ruhe und einen klaren Kopf zu behalten.

 

 

 

Weitere Informationen

Wenn Sie Interesse an einer Yoga Stunde haben, dann gibt es verschiedene Möglichkeiten:

- EInzelcoaching: online / vor Ort
- Gruppenkurse: online / vor Ort

Am besten ist es vorab in einem persönlichen Gespräch ihre Fragen zu klären und sich gegenseitig kennenzulernen, damit Sie Vertrauen fassen können und ich Sie optimal begleiten kann.

 

Unsere Lage

Sie finden uns in Zentrum der Burghauser Neustadt in der
Robert-Koch Str. 25, 84489 Burghausen

Das Studio ist gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Auto oder Fahrrad.
Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Ansprechpartner in der Umgebung

Zweithaar
Friseur Kosmetik Evelyne Scharrer

Entfernung: 35km
Ort: Traunstein
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Psychoonkologie
Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Evelyn  Czarnota
Ihre Evelyn Czarnota, Diplom Sozialpädagogin, Psychoonkologin (DKG)
Entfernung: 63km
Ort: Passau
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Reha
mammaLIFE Florian Wiedemann
mammaLIFE - Die ganzheitliche Kur & Nachsorge bei Brustkrebs
Entfernung: 104km
Ort: Bad Tölz
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Palliativecare
Pallicare Nordschwaben Gmbh Dirk  Hempel
PALLICARE NORDSCHWABEN
Entfernung: 165km
Ort: Donauwörth
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Naturheilkunde
Praxisklinik für integrative Onkologie Sieglinde  Stern
Onkologie & Komplementärmedizin in Altötting | Praxisklinik
Entfernung: 13km
Ort: Altötting
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Onkologie
MEDIZINISCHES VERSORGUNGSZENTRUM RETIMED Cathrine  Haller
MEDIZINISCHES VERSORGUNGSZENTRUM RETIMED - ONKOLOGIE & HÄMATOLOGIE
Entfernung: 50km
Ort: Dorfen
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Apotheken
Antonius-Apotheke Olivia  Barbarino
Antonius Apotheke Altötting: Beratung für onkologische Patienten/innen
Entfernung: 12km
Ort: Altötting
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Ernährung
Ernährungsberatung Anna-Franziska Spaniol Anna-Franziska Spaniol

Entfernung: 69km
Ort: Erding
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Bewegung
Gesundheitszentrum Wasserburg Hans Enzinger
Therapiezentrum Fit & Fun Wasserburg - Gesundheitszirkel - Physiotherapie
Entfernung: 46km
Ort: Wasserburg
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Physiotherapie
Therapiezentrum Dorfen Marc Tjong
Therapiezentrum Dorfen
Entfernung: 50km
Ort: Dorfen
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Strahlentherapie
Strahlentherapie Landshut-Achdorf Sven  Stolzenberg
Strahlentherapie Landshut-Achdorf
Entfernung: 63km
Ort: Landshut
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Letzte Aktualisierung: 06.07.2021
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