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Über mich

Hallo und willkommen auf meinem Profil.

Ich bin Steffi Rogge, 40 Jahre, und betreue seit über 10 Jahren onkologische Patienten mit gezielter Bewegungstherapie.

Mein Schwerpunkt liegt darauf
-die Nebenwirkungen der Therapien durch gezielte Übungen zu reduzieren,
-die Leistungsfähigkeit auch während der Therapie bestmöglich zu erhalten und
-das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern.

Ich verbinde dabei wissenschaftliche Grundlagen der Sportmedizin und der medizinischen Trainingstherapie, sowie Yoga und Faszientraining.

In den letzten 3 Jahren habe ich zudem vermehrt Brustkrebspatientinnen mit einer schmerzhaften Strangbildung im Bereich der Achsel betreut, dem so genannten Geigensaitensyndrom. Leider sind hiervon sehr viele Frauen nach der Brust-OP von betroffen und immer noch gibt es viel zu wenig Aufklärung darüber.

Wenn ich dich unterstützen darf mehr Bewegung während und nach Abschluss deiner Therapien in deinen Alltag zu integrieren, um Nebenwirkungen zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern, dann melde dich gern.

Ich werde das Training IMMER genau auf deine Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit abstimmen.

Qualifikationen

  • Ausbildung / Studium
    • Master in Sportwissenschaften (Schwerpunkt Sportmedizin)
    • Diplom-Handelslehrerin (BWL und Sport)
  • Lizenzen
    • Medizinische Trainingstherapie
    • Krebssporttherapeutin
  • Zertifikate
    • Faszientherapeutin
    • Hatha und Yin Yogalehrerin, 500h AYA
    • Thai Yoga Therapie

Behandlungsphilosophie

Jeder Mensch ist anders. Genau so ist jede Tumorerkrankung und Therapie anders. Genau deshalb sollte ein gezieltes Training, das deine Therapienebenwirkungen lindert, genau auf dich abgestimmt sein. Mit meiner langjährigen Erfahrung habe ich schon weit über 100 Kunden dabei unterstützt besser durch die Therapiephase zu kommen. Ich kombiniere Sportmedizin mit Yoga, Faszientherapie und Persönlichkeitsentwicklung (wenn gewünscht).

Ablauf der Bewegungstherapie

Ich starte mein Training immer mit einem Mobilisationsritual. Hier bewegen wir erst einmal alle Gelenke sanft durch. Das regt den Kreislauf etwas an und du wirst dich lockerer und beweglicher fühlen. Danach führe ich immer ein paar Gleichgewichtsübungen durch. Das ist wichtig, weil die Gleichgewichtsfähigkeit mit steigendem Alter und evtl. durch die Therapien, nachlässt. Dann schaue ich immer was mein Kunde noch braucht. -Mehr Ausdauertraining zur Linderung der Fatigue? -Kräftigungsübungen, um einem Muskelabbau entgegenzuwirken und das Muskelkorsett kräftig zu halten? -Yoga, Meditation oder Atemübungen, um zur Ruhe zu kommen und den Körper (meist im Liegen) sanft durchzubewegen? -eine Faszienmassage, um Verspannungen oder Narben zu lockern? Ich stelle mich jedes Mal ganz individuell auf meine Kunden ein.

Trainingsschwerpunkte

-gezielte Schulter- und Narbenmobilisation nach der Brust-OP durch Faszientherapie (bei einer schmerzhaften Strangbildung im Bereich der Achsel und des Armes) -gezieltes Training bei Polyneuropathie (Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe)

Ansprechpartner in der Umgebung

Psychoonkologie
Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Ursula  Wittpoth
derzeit nicht besetzt
Entfernung: 38km
Ort: Aschaffenburg
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Apotheken
Centrum-Apotheke Hanna Elisabeth Franz
Centrum-Apotheke
Entfernung: 3km
Ort: Frankfurt am Main
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Onkologische Reha
Rehaklinik Am Kurpark Holger Metz
Rehaklinik Am Kurpark
Entfernung: 100km
Ort: Bad Kissingen
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Palliativversorgung
Pallicare Nordschwaben Gmbh Dirk  Hempel
PALLICARE NORDSCHWABEN
Entfernung: 218km
Ort: Donauwörth
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Ernährung
KD Ernährungskonzepte Kerstin Eickhoff

Entfernung: 3km
Ort: Frankfurt am Main
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Zweithaar
Peruecken Natral Hair Center Hamit Mehrabani
Perücken Natural Hair - Frankfurt
Entfernung: 1km
Ort: Frankfurt am Main
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Yoga & Entspannung
Karuna Mayi Yoga Karin Bartholome
Karuna Mayi Yoga Karin Bartholome
Entfernung: 7km
Ort: Frankfurt
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Physiotherapie
therpiezentrum.com NW GmbH
therapiezentrum.com
Entfernung: 193km
Ort: Würselen
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Onkologie
MVZ Leopoldina GmbH Hans Reinel
MVZ Leopoldina - Schwerpunktpraxis für Hämatologie und Onkologie, Palliativmedizin in Schweinfurt
Entfernung: 112km
Ort: Schweinfurt
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Naturheilkunde
MVZ Leopoldina GmbH Anthony Reinhart  Sweeney
Strahlentherapie und Radioonkologie Schweinfurt
Entfernung: 112km
Ort: Schweinfurt
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Strahlentherapie
Strahlentherapie Frankfurt
Praxis für Strahlentherapie Frankfurt
Entfernung: 2km
Ort: Frankfurt
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Letzte Aktualisierung: 19.10.2021
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