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YOGA Angelika Baier Angelika Baier

YOGA und KREBS mit Angelika Baier in Nördlingen und Umgebung

Info / Kontakt


Über mich

Mein Yogaweg:
Mir ging es schon vor Jahren wie vielen Menschen - ich suchte einen Ausgleich zu den Belastungen und dem Getrieben-Sein meines Alltags und wollte in meiner Freizeit Leistungsdruck und Konkurrenzgedanken entfliehen.
So kam ich zum Yoga!

2014 erhielt ich die Diagnose Brustkrebs.
Durch meine eigene Erfahrung mit dieser Diagnose, kenne ich genau die physischen und emotionalen Auswirkungen in dieser Situation. An mir selbst konnte ich spüren, wie mir Yoga – besonders in der Zeit nach der Diagnose und während der Therapie – Kraft, Stabilität und Ruhe gegeben hat. Die Gewissheit, dass ich durch Yoga immer wieder zu mir und zu meiner Stärke finde, ist ein Anker, der mich auch in stürmischen Zeiten hält.

Ich möchte meine eigenen, positiven Yogaerfahrungen an Menschen, die von Krebs betroffen sind, weitergeben. Mit dem fundierten Wissen durch die Ausbildung zur Yogalehrerin, die Qualifizierung zur YOGAundKREBS Trainerin und durch meine vielen Fort- und Weiterbildungen, bin ich befähigt, die Teilnemehr/innen in meinen YOGAundKREBS-Stunden, in Nördlingen und Umgebung, auf ihrem Weg kompetent zu begleiten und zu unterstützen.

Ansprechpartner vor Ort

Angelika Baier
Angelika Baier

freiberufliche Yogalehrerin, YOGAundKREBS Trainerin


Qualifikationen

  • Ausbildung / Studium
    • Yoga und Krebs Trainerin
    • 500 UE Yogakursleiter nach BDY und Leitfaden Prävention
  • Zertifikate
    • Fortbildungen zur Gesunderhaltung, Unterrichtsgestaltung angepasst an individuelle Bewegungseinschränkungen, Meditation, Energielenkung, Präzession der Asana uvm

Persönliche Philosophie

Yoga ist der Weg zum selbst handeln, statt nur "be-handelt" zu werden!

Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten:
• Yoga kann Sie auf Ihrem Weg begleiten und Ihnen helfen, sich wieder "ganz" zu fühlen!
• YOGAundKREBS vereint das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept.
• Yoga ist ein aktives Nebenwirkungsmanagement. Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegen, dass durch Yoga typische Nebenwirkungen der Therapie wie das Fatigue-Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien, Schlafstörungen, Ängste und mehr, effektiv gelindert werden können.

 

Ablauf der Yogastunde

In einer YOGAundKREBS-Stunde
• wird eine sehr sanfte Yogapraxis geübt.
• wird Rücksicht genommen auf mögliche Einschränkungen und Nebenwirkungen, die eine Therapie mit sich bringen kann.
• werden yogische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen geübt, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln.
• werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.
• wird deutlich: "DU BIST NICHT ALLEIN"

Die Teilnahme an YOGAundKREBS-Kursen ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich.

Lernen Sie mich kennen und erfahren Sie, wie Sie mit Yoga Ihr Wohlbefinden steigern, zu neuer – vielleicht nie gekannter – Stärke finden und Ihren Körper aktiv unterstützen können!

Weitere Leistungen

Ich biete den Einzelunterricht und alle Kurse auch Online an,
und auch die Möglichkeit zu einem kostenlosen, kurzen Beratungsgespräch.

Die Online-Kurse sind ein wunderbarer Ersatz zu den Präsenzkursen! So kann man sicher und bequem üben - von einem Ort aus, an dem man sich wohl und geborgen fühlt.

Für weitere Infos, aktuelle Termine und Preise schauen Sie bitte auf meine HOMEPAGE

Persönliche Philosophie

In meinen Kursen praktizieren wir Yoga frei nach den Worten von Dr. Jigar Gor:
„Im Yoga geht es nicht darum, mit den Händen die Zehen zu berühren - vielmehr geht es darum, was man auf dem Weg dahin erfährt.“

Weitere Informationen

VORTEILE UND NUTZEN EINER „YOGAundKREBS“ STUNDE GEGENÜBER EINER „NORMALEN“ YOGASTUNDE:

Ausgebildete YOGAundKREBS-Trainer kennen sich mit modernen Therapien und ihren Nebenwirkungen (Fatigue-Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien, Schlafstörungen, Ängste und mehr) aus und wissen, wie sie diese gezielt mit Yoga lindern können.

YOGAundKREBS-Kurse
• berücksichtigen unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation
• unterstützen Sie darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in Ihrem Körper wieder wohl zu fühlen
• sind auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten
• können das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern
• können bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen
• ermöglichen es Ihnen, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die Sie zu Hause fortführen können
• zeigen Wege auf, die zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit führen
• führen zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können

YOGAundKREBS-Kurse sind keine Therapie und ersetzen keine Krebsbehandlung - unterstützen aber alle Therapieformen!

Ansprechpartner in der Umgebung

Psychoonkologie
Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Ulrike  Adlkofer
Ihre Ulrike Adlkofer Dipl. Sozialpädagogin (FH), Psychoonkologin (DKG), Mediatorin
Entfernung: 50km
Ort: Eichstätt
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Apotheken
 Benedikt Stegmann
Marien-Apotheke
Entfernung: 63km
Ort: Rothenburg
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Onkologische Reha
mammaLIFE Florian Wiedemann
mammaLIFE - Die ganzheitliche Kur & Nachsorge bei Brustkrebs
Entfernung: 144km
Ort: Bad Tölz
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Onkologie
Onkologiezentrum Donauwörth Dirk Hempel
Onkologisches Zentrum für Hämatologie & Onkologie
Entfernung: 23km
Ort: Donauwörth
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Palliativversorgung
Pallicare Nordschwaben Gmbh Dirk  Hempel
PALLICARE NORDSCHWABEN
Entfernung: 23km
Ort: Donauwörth
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Bewegung
Waldhausklinik Deuringen gGmbH Tobias Romeyke
Waldhausklinik Deuringen
Entfernung: 58km
Ort: Stadtbergen
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Zweithaar
Element Haar by Isabella Isabella Baur
Element Haar by Isabella - Perücken und mehr
Entfernung: 15km
Ort: Oettingen
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Ernährung
Arztpraxen Dr. Weber Georg Knarr
Arztpraxen Dr. Weber | Ernährungsberatung in Nürnberg
Entfernung: 76km
Ort: Nürnberg
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Naturheilkunde
Schwerpunktpraxis für Hämatologie Onkologie Komplementärmedizin Michael  Würfel
Schwerpunktpraxis für Hämatologie und internistische Onkologie Dr. med. Michael Würfel im Preventive Care Center Nürnberg
Entfernung: 81km
Ort: Nürnberg
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Strahlentherapie
Strahlentherapie Ostalb
Praxis für Strahlentherapie Ostalb - Aalen
Entfernung: 29km
Ort: Aalen
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Physiotherapie
Therapiepark Augsburg Michael  Greiner
Therapiepark Augsburg: Physiotherapie, Ergotherapie und Training in Augsburg
Entfernung: 60km
Ort: Augsburg
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Letzte Aktualisierung: 06.07.2021
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