YOGA und KREBS mit Angelika Baier in Nördlingen und Umgebung

In einer YOGAundKREBS-Stunde
• wird eine sehr sanfte Yogapraxis geübt.
• wird Rücksicht genommen auf mögliche Einschränkungen und Nebenwirkungen, die eine Therapie mit sich bringen kann.
• werden yogische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen geübt, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln.
• werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.
• wird deutlich: „DU BIST NICHT ALLEIN“

Die Teilnahme an YOGAundKREBS-Kursen ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich.

Lernen Sie mich kennen und erfahren Sie, wie Sie mit Yoga Ihr Wohlbefinden steigern, zu neuer – vielleicht nie gekannter – Stärke finden und Ihren Körper aktiv unterstützen können!

Vorteile und Nutzen einer „YOGAundKREBS“Stunde gegenüber einer „Normalen“ Yogastunde: 
Ausgebildete YOGAundKREBS-Trainer kennen sich mit modernen Therapien und ihren Nebenwirkungen (Fatigue-Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien, Schlafstörungen, Ängste und mehr) aus und wissen, wie sie diese gezielt mit Yoga lindern können.  YOGAundKREBS-Kurse
•  berücksichtigen unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation
•  unterstützen Sie darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in Ihrem Körper wieder wohl zu fühlen
•  sind auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten•  können das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern
•  können bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen
•  ermöglichen es Ihnen, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die Sie zu Hause fortführen können
•  zeigen Wege auf, die zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit führen
•  führen zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können YOGAundKREBS-Kurse sind keine Therapie und ersetzen keine Krebsbehandlung – unterstützen aber alle Therapieformen! 

In meinen Kursen praktizieren wir Yoga frei nach den Worten von Dr. Jigar Gor:
„Im Yoga geht es nicht darum, mit den Händen die Zehen zu berühren – vielmehr geht es darum, was man auf dem Weg dahin erfährt.“

Yoga ist der Weg zum selbst handeln, statt nur „behandelt“ zu werden! Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten:
• Yoga kann Sie auf Ihrem Weg begleiten und Ihnen helfen, sich wieder „ganz“ zu fühlen!
• YOGAundKREBS vereint das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept.
• Yoga ist ein aktives Nebenwirkungsmanagement.

Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegen, dass durch Yoga typische Nebenwirkungen der Therapie, wie das Fatigue-Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien, Schlafstörungen, Ängste und mehr, effektiv gelindert werden können.